今日の１日

 

 

突如！朝、６時に目覚める

 

 

！！　　　？

 

 

 

今日は３週間ぶりのゴルフ

 

 

 

河川敷とは言え、ゴルフ　♪

 

 

７時　朝飯

 

 

３５０Kcal位か？

 

 

 

で

 

 

８時に出発　≡3

 

 

朝霞パブリックゴルフ場～

 

 

 

 

この奥は荒川です

 

 

今日は風速１０Ｍ　≡3

 

前半ダボ４つボギー５の４９

 

で、１１時半、お昼

 

 

 

天婦羅うどん～

 

 

後半

 

トリ１つダボ１つボギー４つパー２つバディー１つの４４

 

で、９３回～

 

 

この風の中、まあまあか

 

 

風呂も入らず帰り、３時に帰宅

 

 

日曜に出かけるので、期日前投票に行き

 

 

帰りに買い物１時間

 

 

 

風呂に入って１時間ほどＴＶ

 

この時体重７２．４キロ

 

 

で、忘年会へ

 

 

 

このトグロを巻いたやつ、来年の干支ではありません。

 

 

無論、出し　　た・・・・でもありませんm(_"_)m

 

 

 

 

ピッツァ３種類

 

 

 

パスタ２種類

 

 

ＬＤＬ１７０のロペスには毒のデザート

 

 

 

勿論、完食しました～(*^_^*)

 

 

 

この後、体重７３．６キロ(o_ _)oﾄﾞﾃｯ